It is a MEN'S WORLD!

 

Braukmann - funktionale Kräuter-Kosmetik

 

Entwickelt für die neuen pflegebewussten Männer von heute. Sie setzen auf modernste Funktionstechnik. Effektiv - und einfach in der Anwendung. Für Gesicht und Körper, gezielt für jedes Pflegebedürfnis.

MENTAL IN HOCHFORM 

Schlafen Sie gut? Haben Sie genug Energie?
Der Schlaf ist der feinste Messfühler für Stress. Stress entsteht, wenn wir keine Kontrolle über die Dinge haben. Anspannung müssen wir nicht üben - die beherrschen wir fast zur Perfektion. Entspannung und Regeneration sind unsere heutigen Themen. Heutzutage kommen die Regenerationsphasen viel zu kurz. "Ich arbeite eigentlich rund um die Uhr!" Wenn Mann das feststellt - Selbstständige sind besonders gefährdet- ist es Zeit, das Arbeitskonzept zu überdenken.

Ein Durchschnitts-Kameruner ist glücklicher als der Durschnitts-Deutsche. Was wieder einmal beweist: Wohlstand ist nicht gleich Wohlbefinden.

Dabei ist es so einfach glücklich zu sein...

DIE KUNST DES GUTEN LEBENS 

  • Reserviere dir 10 Minuten pro Tag, in denen du alles notierst, was dich beschäftigt, egal wie berechtigt, idiotisch oder schwammig. Überprüfe nach einer Woche, was davon eingetroffen ist. 
  • Mach immer nur eine Sache! Smartphone oder eine andere Tätigkeit niemals parallel. 
  • Konzentrierte, entspannte Arbeit ist die beste Therapie.
  • Tu was für deine Beziehung, verwöhne deine Partnerin: HAPPY WIFE = HAPPY LIFE
  • Einmal am Tag für ca. 20 Minuten still hinsetzen, weg vom Sinn, rein in den Unsinn.

 

Das Gedankenkarussel ausknipsen. Wiederhole monotone Affirmation. Wonach sehnst du dich, was brauchst du?

Was hast du Schönes erlebt?

POWERERNÄHRUNG 

Stark und fit durch die richtige Ernährung. Mehr Muskeln, weniger Fett.

  • Halte die Mahlzeiten ein. Ein noch so kleiner Bonbon zwischendurch, zerstört dir die Fettverbrennung für die nächsten Stunden. 
  • Trainiere dir das Süße ab. Zucker schädigt Herz und Gehirn, Gedächtnis und Konzentrationsleistung nehmen ab.
  • Bitterstoffe gegen Heißhungerattacken auf Süßes: Iss man bei Lust auf Süßes Bitterstoffe - z. B. Bittertropfen-Konzentrate - verliert sich der Zuckerhunger.
  • Weniger Obst, mehr Gemüse.

 

Bei Fleisch keine Kompromisse eingehen: Qualität - nur darauf kommt es an!

50-70 % aller chronischen Erkrankungen haben ihre Ursache in der falschen Ernährung oder werden dadurch verschlimmert!

PFLEG DICH ATTRAKTIV - TEIL 1 

1. Reinigung - Die Königsdisziplin: Gesichtsreinigung

  • Beginn jeder Gesichtspflege - morgens und abends - ist die gründliche und schonende Reinigung. Sie befreit, klärt und erfrischt die Poren.
  • Wird die Reinigung der Haut vernachlässigt, verstopfen die Poren durch Schmutzpartikel, Schweiß, Talg etc. Die Folge ist unreine und gereizte Haut. Die schonende gründliche Reinigung bereitet die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor.


Pflegesünde Nr. 1 - Duschgel im Gesicht

Die waschaktiven Formulierungen von Duschgelen sind normalerweise nicht auf die empfindlichere Gesichtshaut abgestimmt.

PFLEG DICH ATTRAKTIV - TEIL 2

 

2. Rasur - Rasur & Bart: Stilvolle Männlichkeit

 

Vorbereitung

 

  • Das Gesicht mit dem Braukmann Face & Body Wash gründlich reinigen - am besten unter der Dusche. Der Wasserdampf erweicht die Haut und unterstützt so die perfekte Nassrasur.
  • Das Braukmann Bartpflege und Rasier Öl auftragen. So wird die sensitive Haut perfekt geschützt und das Ergebnis umso erfolgreicher.
  • Braukmann Rasiercreme auftragen: ca. 2 cm Rasiercreme auf den angefeuchteten Pinsel geben und massierend auftragen. 1 Minute wirken lassen, damit die Barthaare sich aufrichten können. Diese Auftragetechnik ermöglicht ein perfektes Rasurergebnis.

 

Nach der Rasur

 

PFLEG DICH ATTRAKTIV - TEIL 3 

3. Gesichtspflege - Jetzt am Ball bleiben, das Ziel ist greifbar nah!

Perfekt für die sensitive Haut, Couperose, Neurodermitis
Braukmann Derma Membran After Shave Balsam: After Shave und 100 % Pflege

Perfekt für die feuchtigkeitsarme Haut
Braukmann Intensiv Feuchtigkeits Creme: Leichte Gesichtspflege mit 30 % Aloe Vera

Perfekt für Normale Haut
Braukmann Sport Creme: Champion seit 40 Jahren. Pflegt intensiv, beruhigt und schützt.

Perfekt für trockene, sensitive Haut
Braukmann Melissen Creme: Die hoch effektive Wirkformel pflegt intensiv und ist reizlindernd.

Perfekt für erfahrene Haut
Braukmann Hyaluron Power Lift: Anti-Age Pflege mit Bio-Hyaluronsäure und Mikropeptiden.

TIPP: Immer zuerst die Augenpflege, dann die Gesichtspflege auftragen.